As Vantagens Reais Do Treino Com Pesos

Reduzir a gordura corporal ou ter uma excelente genética, em termos físicos, nada tem haver com os benefícios reais do treino com pesos!

De facto, aliviar o stress, controlar a agressão, melhorar a autoconfiança, pensar positivamente e desenvolver disciplina e orgulho é superior a qualquer droga e são efeitos secundários positivos, transmitidos pelos treinos com pesos!

Afinal, num mundo feminista, existem poucos meios para controlar a agressão masculina!

Portanto, na minha opinião, levantar pesos é o melhor método para controlar a agressão…

Esquece a terapia e levanta pesos!

A terapia é uma desculpa conveniente para a tua falta de disciplina e espírito de sacrifício, portanto opta pela terapia com o ferro e torna-te física e mentalmente forte!

Quando te sentes ansioso e precisas controlar a tua revolta interior, esmurra um saco de boxe e levanta pesos na tua garagem!

Quando agachares com 100 Kg a ouvires a tua música favorita, vais sentir o fogo nos teus glúteos, a autoconfiança na tua alma e o oxigénio a regenerar os teus pulmões e a expulsar o fumo dos cigarros que fumaste durante anos.

Esquece os psiquiatras efeminados, que acham a comunicação e, sobretudo, os fármacos, as únicas formas de controlar a agressão.

Faz como te disse, coloca 100 kg na barra, agacha até não conseguires mais e depois diz-me se ainda queres falar sobre os teus sentimentos.

Atualmente, não podes ir caçar mamutes, mas podes fazer, algo idêntico… Treinar duro e pesado!

Levanta pesos e come carne!

Depois de uma hora de treino duro e intenso com pesos, vais, certamente, esquecer o stress!

Mesmo que chegues estressado à tua garagem, o sentimento de euforia, aliado ao banho de testosterona, fazem com que esqueças a pressa e o entorpecimento do mundo, levando-te para um sentimento primal e natural.

Depois de acabares o teu treino, come carne e serás fisicamente duro e mentalmente forte!

A autoconfiança gerada com o levantamento de pesos, só é entendida por quem o pratica!

Quando inicias um levantamento com 50 Kg e ao fim de um ano alcanças os 100 Kg, com treinos sólidos e constantes, sentes-te imensamente realizado, o que é um grande impulso para o teu ego!

Vais sentir orgulho dos objetivos que atingiste, mesmo que mais ninguém entenda esse teu sentimento.

Sabes porquê?

Porque só tu sabes o esforço e a disciplina que puseste nos treinos, e que permitiu que realizasses o que consideravas impossível de alcançar e ninguém te pode roubar esse sentimento.

Se, diariamente, “nadares num mar de disciplina“, alcançarás os teu objetivos através do treino!

Nunca te esqueças, que os treinos com pesos exigem uma boa alimentação, portanto, esquece o lixo alimentar e escolher alimentos nutritivos!

Além disso, treinos pesados exigem umas boas horas de sono, por isso, desliga a TV e deita-te cedo!

Treinar com pesos exige que levantes o cu do sofá e que vás para o ginásio ou para a tua garagem, mover o teu corpo!

Conclusão

Todos precisamos de motivação e treinar duro e pesado com pesos, ajuda-te a aliviar o stress, a controlar a agressão, a melhorar a autoconfiança, a pensar positivamente e a desenvolver disciplina e orgulho de ti mesmo!

A terapia com o ferro, ajuda-te a ser física e mentalmente forte!

Levanta pesos, come carne, esquece os produtos processados, dorme umas boas horas e vais sentir-te forte, determinado e confiante!

Se fizeres tudo isto, vais sentir-te motivado para viver!

Com ORGULHO!

Carlos Coelho, do Blog Treino Natural!