Saúde

Sal – Amigo ou Inimigo?

Sal – Amigo ou Inimigo? (artigo muito importante para a saúde)

Tens tensão alta e não queres prescindir do sal?

Tens tensão alta e nem sequer abusas do seu consumo?

Então continua a ler este artigo…

Com 35 anos fui alertado pela médica da medicina do trabalho, que a minha tensão arterial se encontrava um pouco alta para a minha idade.

A maioria sabe o que é a tensão arterial, mas por vezes não pensamos nos detalhes associados a este conceito.

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17 Vantagens do Consumo de Kefir

17 Vantagens do Consumo de Kefir

Queres conhecer um dos melhores remédios naturais?

Queres conhecer os inúmeros benefícios que um alimento natural te pode oferecer?

Apresenta-se de uma forma simples, económica, saudável e com enormes benefícios…

E como tudo o que é exposto neste blog, pode ser considerado milagroso para alguns, enquanto para outros pode, simplesmente, trazer mais alguns benefícios para a saúde, devido às suas enormes propriedades medicinais.Read More »17 Vantagens do Consumo de Kefir

Ovo - Segundo melhor Alimento do mundo

Ovo – O Segundo Melhor Alimento do Mundo

Vilão ou Herói?

Durante algum tempo o consumo de ovos foi considerado prejudicial, embora atualmente essa ideia ainda persista na mentalidade de muitas pessoas.

No entanto, de acordo com novos estudos científicos, comprovou-se que o ovo foi durante algum tempo, injustamente nomeado de,  “vilão da história”.

Os estudos atuais demonstram que o ovo não aumenta os níveis de colesterol sanguíneo, como a maioria pensava ou ainda pensa. Pelo contrário, pode mesmo contribuir para a sua diminuição.

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Diminuir a Pressão Arterial e Aumentar os Níveis de Testosterona Natural

Diminuir a Pressão Arterial e Aumentar os Níveis de Testosterona Natural

Neste artigo vou revelar uma fórmula caseira, ou se quiseres, um pequeno truque, que permite baixar a pressão arterial (tensão arterial) e ao mesmo tempo aumentar a produção de testosterona, de forma natural.

A combinação entre Alho e Vitamina C conduz ao aumento da produção de óxido nítrico (1), um gás solúvel que provoca o relaxamento dos músculos lisos dos vasos sanguíneos, originando vasodilatação e broncodilatação.

Segundo alguns estudos, a junção destes dois elementos (Alho e Vitamina C), contribui também para diminuir os níveis de Cortisol (conhecida como a hormona do stress) e para aumentar a produção natural de Testosterona.Read More »Diminuir a Pressão Arterial e Aumentar os Níveis de Testosterona Natural

A grande verdade sobre o consumo de fibras!

A grande verdade sobre o consumo de fibras!

A grande verdade sobre o consumo de fibras! <img width=”2240″ height=”1260″ src=”https://www.treinonatural.pt/wp-content/uploads/2016/03/A-grande-verdade-sobre-o-consumo-de-fibras.png” alt=”A grande verdade sobre o consumo de fibras!” loading=”lazy” srcset=”https://www.treinonatural.pt/wp-content/uploads/2016/03/A-grande-verdade-sobre-o-consumo-de-fibras.png 2240w, https://www.treinonatural.pt/wp-content/uploads/2016/03/A-grande-verdade-sobre-o-consumo-de-fibras-300×169.png 300w,… Read More »A grande verdade sobre o consumo de fibras!

A Importância do Vinho na Saúde e na Performance Física

A Importância do Vinho na Saúde e na Performance Física

A Importância do Vinho na Saúde e na Performance Física <img width=”2240″ height=”1260″ src=”https://www.treinonatural.pt/wp-content/uploads/2016/03/A-Importância-do-Vinho-na-Saúde-e-na-Performance-Física.png” alt=”A Importância do Vinho na Saúde e na Performance Física” loading=”lazy”… Read More »A Importância do Vinho na Saúde e na Performance Física