Treino

Treino Após os 40 – Um Guia de Como Obter um Corpo Perfeito Depois dos 40!

Treino Após os 40 – Um Guia de Como Obter um Corpo Perfeito Depois dos 40!

Levantar pesos é uma prática pouco utilizada, por quem tem mais de 40 anos!

Pode mesmo dizer-se que é uma modalidade pouco comum, entre os “quarentões”!

Quando atingimos uma determinada idade, temos tendência em complicar as rotinas de treino, em vez de seguirmos a simplicidade, o que pode ser prejudicial para alcançar o nossos objetivo…

Atingir uma excelente forma física com o treino após os 40!

Será possível atingires a tua melhor forma física com treino após os 40 anos?

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4 Benefícios do Excesso de Treino (overtraining) para Tu Conseguires o Corpo Perfeito (garantido)

4 Benefícios do Excesso de Treino (overtraining) para Tu Conseguires o Corpo Perfeito (garantido)

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12 Motivos para Homens e Mulheres Praticarem Musculação (em especial o motivo 9)

12 Motivos para Homens e Mulheres Praticarem Musculação (em especial o motivo 9)

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