“O Ferro”, por Carlos Coelho

Ferro
“O Ferro” por Carlos Coelho

Eu acredito que a definição de definição é a reinvenção!

A partir desta definição, não serás como os teus pais ou como os teus amigos, serás apenas como tu mesmo!

Serás tu mesmo, de forma 100% completa!

Um pouco da minha história…

Quando eu era adolescente, não me reconhecia e faltava-me o senso de mim mesmo!

Eu era apenas o medo de mim mesmo…

Toda a humilhação e medo que sofri, permanecia e crescia dentro de mim.

Sentia medo dos meus pais, dos professores, dos patrões, porque todos me incentivavam, de forma negativa, a trabalhar para ganhar a vida!

Eu vivi um autêntico terror com os meus colegas de bairro, que me espancaram e mergulharam dentro de tanques de água, por me acharem ignorante, fraco e cobarde.

Naquela altura, eu era magro, desajeitado e corria para casa a chorar, no entanto tinha vergonha de mim mesmo!

Eu tinha consciência que estava a agonizar, mas o medo triunfava!

Sentia-me feio, vivia com raiva e pensava de forma selvagem e imprevisível.

Eu lutei com uma fúria estranha, contra mim próprio e todos os que estavam à minha volta, pensavam que era louco.

Eu odiava todos os que me rodeavam, até a mim próprio!

Apesar de odiar os que estavam à minha volta, queria ser igual a eles, reagir como eles e ser corajoso como eles.

Os anos foram passando e eu não tinha com quem desabafar, porque no lugar onde cresci, não havia espaço para os fracos.

Para mim, a escola era ainda pior…

Excluíam-me no recreio e sentia-me inferior dentro da sala de aula, porque nem os professores me facilitavam a vida.

Então, por volta dos 12 anos, a minha irmã mais velha chegou a casa dos meus pais com um leitor de cassetes VHS e com um dos filmes da saga “Rambo”.

Era o primeiro filme que eu via do “Rambo” e foi esse filme que delineou a minha vida no mundo do desporto, pois foi a partir daí que descobri a minha paixão por pesos.

O meu objetivo era ter um corpo igual ao do “Rambo”, magro e musculado!

Naquele filme, o Sylvester Stallone ainda não possuía o corpo que viria mais tarde a mostrar noutros filmes, mas para mim ele era, extraordinariamente, forte e musculado.

Desde aí tudo mudou…

Construí o meu primeiro peso, juntamente com o meu pai…

Um varão de ferro com 2 bolachas de chumbo, que fundi dentro de pequenas latas de tinta vazias.

primeiro peso
Meu primeiro peso

Foi desta forma, que começou a minha paixão pelo “ferro”!

Não deixa de ser surpreendente, como aquele pedaço de ferro e chumbo, me fez sentir tão especial.

Ao fim de alguns meses, comecei a ver alterações no meu corpo, fazendo apenas alguns exercícios simples, que vi num plano de treino do Van Damme.

Aliás, para ser sincero, aquele peso deixou de ser desafiador para mim!

Ainda me fazia sentir especial, mas necessitava de mais!

Na altura, comprei algumas revistas espanholas de musculação e comecei a treinar de forma mais intensa, no sótão do filho da minha antiga ama.

Ele era um rapaz um pouco mais velho que eu e tinha montado um miniginásio caseiro no sótão da sua casa.

Nunca me esquecerei, que foi lá que iniciei os meus treinos e que comecei a mudar, drasticamente, o meu corpo…

Com 15 anos, eu já treinava de forma disciplinada e frequente e quando me via ao espelho, comecei, finalmente, a gostar do que via!

Eu com 15 anos

Simultaneamente, tanto a minha força física e psicológica, como os meus níveis de testosterona natural, estavam a aumentar e eu adorava essa sensação!

Os meus colegas de rua e de escola não sabiam bem o que pensar e começaram a respeitar-me.

Eu podia sentir o poder a crescer dentro do meu corpo, assim como da minha mente!

Acredita, eu pude sentir isso!

Além disso, nas férias de verão trabalhava na construção civil e aproveitava para juntar algum dinheiro para comprar as minhas coisas.

Foi com esse dinheiro que comprei os meus primeiros discos de ferro!

Entretanto, pedi ao meu pai e ele comprou uma barra de ferro e contruiu-me um banco de supino, que ainda hoje utilizo nos meus treinos.

banco de supino
Meu banco de supino

Foi assim, que consegui montar o meu miniginásio caseiro, no sótão da casa dos meus pais.

Desde aí, começou a minha jornada com o “ferro” e até hoje nunca parei!

Levei anos a apreciar as lições que o “ferro” me deu!

Aprendi que, quando o “ferro” não quer sair do chão, significa que está, gentilmente, a demonstrar que ainda não sou suficientemente forte.

Se ele se levantasse sozinho, não poderia compactuar comigo.

É desta forma que o “ferro” fala comigo!

Com ele, eu aprendi que nunca conquistarei nada sem disciplina, empenho, determinação e dor.

Sempre que termino uma série e fico a tremer, conheço mais um pouco de mim mesmo.

Reconheci que a dor não é minha inimiga e é com ela que quero atingir a supremacia física e psicológica.

Sempre que lido com o “ferro” frio, sinto o calor brotar do meu corpo de forma reconfortante.

Afinal, sempre tive que lidar com ele de forma sincera, interpretando-o corretamente e sem precisar de recorrer ao meu ego.

Sei que, se passar algumas semanas sem treinar, não vou conseguir levantar o mesmo peso que antes, porque poderei passar dias sem sequer conseguir levantar um garfo.

O “ferro” ensinou-me palavras sábias, como: contenção e autocontrolo.

Os pesos constroem força, carater e autoestima!

A força não é igual a brutalidade!

Pelo contrário, força é gentileza e sensibilidade!

Consegui entender o poder físico e emocional que brota do corpo, da mente e do coração!

Eu percebi, que um corpo enfraquecido, não sustenta qualquer sentimento.

O meu coração é bem mais sensível aos sentimentos, quando ouço as minhas músicas na companhia do “ferro”.

Aliás, é habitual pensar mais na paixão que tenho pela minha esposa, quando a dor de um treino, percorre o meu corpo.

Tudo em mim faz com que a deseje ainda mais…

A paixão e o amor são sentidos de forma mais intensa!

Gosto de treinar sozinho

Quase sempre treinei sozinho e é assim que gosto de fazer, pois consigo escutar as lições que o “ferro” tem para me contar!

Se treinar acompanhado, não escuto, apenas consigo ouvir…

Nunca te esqueças, que ouvir é com os ouvidos e escutar é com o cérebro!

Eu prefiro escutar!

Atualmente, nos ginásios as pessoas treinam, totalmente, separadas dos seus corpos.

A vida social, os cochichos, as conversas e os telemóveis afastam a mente do corpo e elas deixam funcionar em uníssono…

Os seus egos correm soltos, perdidos, confusos, de forma descoordenada e sem motivação.

Eu não quero conquistar apenas um corpo, mas também uma mente de “ferro”!

Quero sobretudo, unir corpo e alma ao “ferro”!

Só assim, eu posso combater a fraqueza pessoal e até social.

Inegavelmente, quando estou longe do “ferro”, a minha alma degenera e o meu corpo enfraquece.

O “ferro” combate a depressão!

Quando despertas o poder na tua mente e no teu corpo, descobres-te a ti próprio e nunca mais voltarás atrás…

O estado depressivo, os sentimentos negativos, pessimistas e auto depreciativos ficaram lá atrás e apenas fazem parte do passado!

O “ferro” abomina a mentira!

Tu até podes ouvir os outros e deixares-te levar pelas mentiras, no entanto, o “ferro” nunca te mente…

Ele mostra-te se és forte ou fraco de forma sincera.

O “ferro” mostra-te, sem desculpas, que é omnisciente!

Ele é, certamente, o teu maior ponto de referência, tal como um farol no meio do mar escuro!

O “ferro” é o meu maior amigo!

Ele nunca me assusta nem me retrai, simplesmente me ensina de forma sincera.

Os amigos vêm e vão, mentem, dececionam, enganam, mas 100 Kg, são sempre 100 Kg!

Com ORGULHO!

Carlos Coelho, do Blog Treino Natural!

Junta-te Aos Milhões De Leitores Que Querem Viver Uma Vida Plena Com Determinação e Sucesso.

Insere o teu melhor E-mail para te subscreveres

SubscreverNão envio spam. O teu E-mail está 100% seguro!

Sobre o Autor

Carlos Coelho
Carlos Coelho

Olá! O meu nome é Carlos Coelho e sou o fundador do Blog Treino Natural. Tenho vivenciado o submundo da Dieta, do Treino e ainda uma filosofia de vida rebelde, ousada e determinada...

0 Comentários

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Solicitar exportação de dados

Utiliza este formulário para solicitar uma cópia dos teus dados neste site.

Solicitar remoção de dados

Utiliza este formulário para solicitar a remoção dos teus dados neste site.

Solicitar retificação de dados

Utiliza este formulário para solicitar a retificação dos teus dados neste site. Aqui podes corrigir ou atualizar os teus dados por exemplo.

Solicitar cancelamento de inscrição

Utiliza este formulário para solicitar o cancelamento de inscrição do teu e-mail em nossas Listas de E-mail.