Se Jack LaLanne Vivesse Atualmente…

Certamente, o mundo perderia vários kilos se Jack LaLanne fosse eterno!

O primeiro produto alimentar que ele eliminaria seria o açúcar…

Esse é o diabo em forma de alimento!

Atualmente os Mídea, a sociedade, os médicos, a indústria alimentar e a industria farmacêutica conspiram contra uma Dieta Carnívora.

Esta Dieta segue os nossos genes, ou seja, os nossos genes é que seguem esta dieta.

Mas voltando a estre Mestre…

Jack LaLanne foi o Mestre do Fitness!

Ele contribuiu de forma positiva, tanto para o universo do fitness, como para a saúde mundial!

Mas nem sempre foi assim…

Dos 4 aos 14 anos ele foi viciado em “comida de lixo”, era preguiçoso e teve várias doenças, até aos 15 anos, por isso com essa idade, teve mesmo que abandonar a escola durante 6 meses.

Um certo dia a sua mãe levou-o a uma palestra de Paul Bragg, mas como a palestra estava lotada, ele e a mãe voltaram para a saída.

Mas, o Sr. Bragg não os deixou sair e até puxou 2 cadeiras para o palco para que eles não perdessem a palestra!

Não sei o que aconteceu nessa palestra, mas nesse dia Jack LaLanne teve a coragem não sé de mudar a sua alimentação, como também a de uma nação inteira!

Ele dedicou-se a estudar o funcionamento interno do corpo humano, assim como a praticar exercícios com pesos, o que o levou a conseguir alcançar o corpo dos seus sonhos.

Ele chegou a ser campeão de luta da equipa Olímpica em 1936.

Foi ele que fundou o primeiro ginásio moderno “o Jack LaLanne Physical Culture Studio” onde compartilhou segredos sobre saúde e vitalidade!

Nessa altura, ele foi criticado e ridicularizado por cobrar dinheiro para que as pessoas se exercitassem, mas eu não concordo com o trabalho gratuito!

Afinal, todos precisamos de sobreviver e Jack LaLanne não era exceção!

O conhecimento que compartilhou e as pessoas que ajudou, não tem preço, mas tem valor!

Ele ouviu vário médicas proferirem várias palavras negativas, como: “…Vais causar ataques cardíacos aos homens assim como falta de desejo sexual e ainda farás com que as mulheres pareçam homens.”

É claro, que tudo isso, atualmente, é considerado obsoleto e falso!

Apenas se tratam de mentiras atrás de mentiras que, atualmente, estão a ser desmistificadas, mas o caminho está longe de chegar ao fim!

Praticamente tudo o que Jack LaLanne apregoou noutros tempos, está agora a ser provado e desmitificado!

Mas, para isso ele trabalhou de forma dura, corajosa, disciplinada e motivadora, tudo para que nós pudéssemos ter o conhecimento e a condição de melhorar o nosso corpo de dentro para fora!

Jack, sozinho construiu o futuro no que respeita a treino e saúde alimentar, ajudando tanto homens, como mulheres a serem saudáveis e construírem uma geração de crianças fortes!

É lamentável que a nossa sociedade destrua, constantemente, o seu trabalho!

Há muito mais para falar de LaLanne, mas isso será tema para outros artigos.

O que te posso garantir, é que…

Faço parte do exército de Jack LaLanne!!!

Nunca irá existir um homem como Jack LaLanne, pois ele era um génio!

Jack LaLanne era considerado um “guru do fitness”, era treinador, palestrante e perito em nutrição.

Para ser sincero, não concordo com ele em algumas teorias alimentares que praticava, especialmente em relação ao consumo de leite de soja e de sumos de fruta ao pequeno almoço, acompanhados de torradas com mel e leite magro.

Ele também era apologista do consumo de carne, peixe e queijo, e com isso eu concordo a 100%.

Ele apregoava que os vegetais deviam ser mal cozidos e era contra o consumo de alimentos processados!

Eu concordo plenamente com ele!

LaLanne foi considerado um “animal” nos seus records de força, pelo próprio Arnold Schwarzenegger!

Jack LaLanne chegou a ser uma inspiração para Steve Reeves, para construir um corpo musculado, mas de cintura fina.

Reparei que Jack chegava a usar esponjas nas camisas na zona dos ombros, para aparentar uma largura maior!

Na altura era moda na altura, para os gurus do fitness!

Mas, mesmo sem esponjas o seu corpo era impressionante!

Ele era natural, simétrico e forte!

Defendia que o nosso corpo é extraordinário, se tiver o “combustível certo”.

Para ele, o combustível certo era:

• Proteína;
• Vitamina C;
• Todos os alimentos naturais.

“As leis da natureza nunca mudam”, esta frase era muito usada por LaLanne!

Concordo plenamente com ele!

Jack também dizia que “o exercício é rei e a nutrição é rainha, coloca-os juntos e terás um reino”

Esqueci-me de mencionar que Jack foi pioneiro da Dieta Crua para cães!

Agradeço-lhe por ter beneficiado de forma extraordinária a saúde do meu cão Apollo!!!

Se existe reencarnação, espero que Deus o traga para perto de nós rapidamente!

P.S LaLanne cumpriu de forma DISCIPLINADA a sua rotina de treino físico até ao dia anterior à sua morte, aos 96 anos!

OBRIGADO LALANNE!

Com ORGULHO!

Carlos Coelho do Blog Treino Natural