Como Branquear Os Dentes Com Menos De 5 Euros

Em adulto, eu nunca tive os meus dentes completamente brancos, talvez os tivesse tido quando era criança…

Sinceramente, não me recordo, mas quando vejo as minhas fotos de criança, percebo que tinha os dentes brancos e sem manchas.

Provavelmente, foi durante a adolescência que se tornaram amarelados e com algumas manchas!

O que recordo, perfeitamente, é que apenas comecei a escovar os dentes, a partir dos 14 anos!

Parece impossível, mas foi mesmo assim que aconteceu…

Provavelmente, os meus pais nunca me explicaram a importância da lavagem diária dos dentes, nem me impuseram essa regra, como parte da minha higiene diária!

Apenas, comecei a escovar os dentes, diariamente, a partir dos 14 anos, porque foi nessa altura que precisei extrair o meu primeiro dente, o que me deixou triste e desiludido!

Como diz o ditado…

“Depois de casa arrombada, trancas na porta”

O que aconteceu, foi que depois da primeira extração, comecei a escovar os dentes, mais de 5 vezes por dia!

Eu não queria passar por mais uma extração dentária…

Não por sentir medo do dentista, mas porque não queria de maneira nenhuma, perder outro dente!

Acima de tudo, como qualquer adolescente da minha idade, queria ter dentes bonitos e saudáveis, para impressionar o sexo oposto.

No entanto, naquela altura, apenas conhecia as pastas de dentes com flúor e utilizava-a mais de 5 vezes por dia!

Apesar de tudo, consegui evitar mais extrações, mas só aos 46 anos é que descobri os malefícios do flúor.

O excesso de exposição ao flúor destrói a tua microbiota bucal!

O segredo para uma boca e dentes saudáveis é não destruir o equilíbrio da tua microbiota bucal e, isso só é possível, se evitares o flúor!

A exposição continua ao flúor contribui para “assassinar”, indiscriminadamente, os micróbios e bactérias bucais, o que prejudica a tua saúde oral.

Assim, deves evitar bochechos bocais agressivos com base em álcool, bochechos de flúor e pastas de dentes que, além de conterem flúor, contém ingredientes antimicrobianos como o triclosan, considerado um poderoso bactericida e fungicida.

P.S Pesquisa os produtos recomendados pelo Blog poderedisciplina.pt e lá podes encontrar, pastas de dentes sem flúor com um desconto de 10%!

O triclosan é uma substância que foi testada em animais e além de haverem suspeitas de causar alterações no sistema endócrino, sabe-se que pode afetar, dramaticamente, a função muscular e cardíaca!

Além destes efeitos secundários, ainda existem suspeitas de que o triclosan, também contribui para aumentar o risco de alergias e gera resistência aos antibióticos.

De facto, os danos causados pelo uso de pastas de dentes com flúor são enormes e, a longo prazo, podem ser mais devastadores que a pandemia causada pela Covid-19!

Sei que, provavelmente, pensas que estou a exagerar e não irás concordar comigo, mas um dia chegarás a essa conclusão!

Resumindo, deixa de usar pasta dentífrica com flúor!

Protege-te e evita a exposição a substâncias tóxicas!

Serás mais saudável e os teus dentes irão agradecer-te!

Pára de usar flúor e utiliza a nova “mezinha milagrosa” para braquear os teus dentes…

Que mezinha é essa?

O antigo BICARBONATO DE SÓDIO!

Os seus benefícios milagrosos apregoam esta conotação, com a vantagem de não possuir qualquer efeito secundário…

Certamente, esta é a melhor limpeza natural para os teus dentes e, ainda lhes dá um tom mais branco.

Branqueia os dentes com bicarbonato de sódio e óleo de coco, duas vezes ao dia!

Escovar os dentes duas vezes ao dia é o suficiente para manteres a tua higiene oral, no entanto, tenta escovar os dentes durante 2 minutos, exercendo uma pressão de 150 gramas, que é o peso de uma laranja normal.

Ao escovares os dentes durante muito mais tempo, exercendo mais pressão, podes transformar os benefícios em malefícios, por isso esquece a escovagem brutal e prolongada!

Além disso, deves evitar escovar os dentes logo após as refeições!

Um estudo efetuado em 2004, concluiu que escovar os dentes logo após as refeições, acelera a erosão dental, porque pode danificar o esmalte dos dentes!

Em relação ao branqueamento dos dentes, recomendo-te uma fórmula, realmente eficaz:

Óleo de Coco + Bicarbonato de Sódio + Peróxido de Hidrogénio

Esta fórmula caseira provoca uma reação química que penetra nos dentes e destrói bactérias ocultas e prejudiciais, tornando a escovagem mais eficaz!

Preparação da fórmula:

Mistura algumas colheres de Óleo de Coco com 2 partes de Bicarbonato de Sódio, 1 parte de Peróxido de Hidrogénio (água oxigenada de 1 a 3 %) e uma pitada de Sal Marinho até obteres uma pasta de consistência firme.

Também podes juntar à fórmula óleo essencial de hortelã para dar algum sabor e prevenir as cáries.

Escova os dentes com esta pasta caseira, mas não a engulas e, a seguir, enxagua bem a boca com água!

Conclusão

O flúor, bem como outros componentes presentes nas pastas de dentes apresentaram vários prejuízos, não só para a tua saúde oral como, para a tua saúde, em geral!

O flúor é tóxico e apresenta efeitos acumulativos no organismo muito graves, por isso escolhe pastas de dentes sem flúor.

Antes de gastares muito dinheiro num branqueamento dentário profissional, experimenta a fórmula caseira que te descrevi neste artigo!

Eu acredito, que os métodos mais simples e naturais, são consequentemente, os mais eficazes!

Nota: Se utilizas regularmente, um elixir bucal, substitui-o por um bochecho com óleo de coco derretido (cerca de uma colher de sopa).

Segundo algumas pesquisas mais recentes, ele ajuda a eliminar o biofilme não saudável, resíduos e bactérias perigosas que aderem aos dentes!

Bochecha, mas não engulas este óleo!

As pesquisas mais recentes indicam que o uso de elixir bucal, 2 vezes ao dia, aumenta o risco de diabetes tipo 2 em 55%, em apenas 3 anos de utilização!

Com ORGULHO!

Carlos Coelho, do Blog Treino Natural!