Sobre

Treino Natural
Treino Natural

Viver de Treino Natural… Mais que um blog, um estilo de vida!

 

Olá!

Inicio este artigo fazendo as apresentações… O meu nome é Carlos, a minha esposa é a Carla e somos os fundadores do blog Treino Natural.

Se o teu objetivo é emagrecer com saúde, possuir um corpo estético e adquirir um espírito de guerreiro, segue o nosso Blog Treino Natural ! Aqui encontrarás formas de alcançares confiança, rigor e disciplina, para além de te ajudar a adquirir uma mente aberta, apagando muitos dos conceitos e crenças populares, de que provavelmente eras defensor!

Proponho que faças a ti próprio as seguintes perguntas:

 

– É possível ser saudável na atualidade?

– Consigo obter um corpo atlético, harmonioso e forte, sem recorrer a substâncias anabolizantes?

– Devo acreditar no Blog Treino Natural sem questionar os princípios seguidos pelos seus fundadores?

 

Se a tua resposta for afirmativa, então estás a ler o Blog certo!

O Blog Treino Natural é o “gatilho” que precisas para alcançares benefícios em termos de saúde, estética e condicionamento físico!

Se não acreditares no nosso trabalho e nos nossos princípios, podes excluir o Blog Treino Natural e continuar a levar a vida da mesma forma que levaste até hoje!

Mas antes de tomares qualquer decisão, faz mais algumas perguntas a ti próprio:

– O que torna o Blog Treino Natural diferente dos outros?

– Que ensinamentos posso retirar daqui?

– Como se pode tornar prático e ajudar-me a mudar a minha vida?

 

No blog Treino Natural, podemos garantir-te muitas horas de dedicação e pesquisa, para que seja possível chegar até ti:

– Conteúdos baseados em artigos cientificamente comprovados;

– Conteúdos baseados na nossa experiência pessoal;

– Conteúdos verdadeiros, com o intuito de divulgar e melhorar a saúde num mundo contaminado e ludibriado pela indústria alimentar, farmacêutica, tecnológica, entre outras.

Não sintas receio!

Podemos utilizar estas indústrias a nosso favor, estudando e aproveitando tudo o que estiver ao nosso alcance para melhorar a saúde e o condicionamento físico. 

O que não podemos, é deixar-mo-nos persuadir por indústrias, que, atualmente, nos oferecem pouca transparência e rigor.

Algumas das melhores características do ser humano são a sua inteligência e a sua forte capacidade de adaptação, que aliadas, nos tornam capazes de contornar diversos problemas, encontrando as soluções mais viáveis para os resolvermos.

A nossa intenção no Blog Treino Natural é demonstrar credibilidade, veracidade e autoridade!

Se fosse necessário resumir o Blog Treino Natural, numa única palavra, a mais correta seria sem dúvida, FRONTALIDADE!

Por vezes torna-se difícil sermos frontais e dizermos aquilo que muitos não querem ouvir, mas o que de facto é importante, é sermos capazes de ouvir e de ler, estudos e teorias, que nos afastam da nossa zona de conforto!

A nossa ajuda vai no sentido de te transmitirmos os conhecimentos certos, de forma a tornar possível atingires metas, que nunca imaginaste alcançar. 

Realço que só irás atingir o que é possível, de forma completamente natural, pois o Blog Treino Natural apresenta conteúdos íntegros e não utiliza falsidades ou “esquemas duvidosos”, como meio de atingir estética corporal, em detrimento da saúde.

Todos gostamos de fazer parte de algo… Então junta-te à nossa “tribo”!

Se nos entendes e falas a nossa língua, serás sempre bem-vindo!

Para ti que te sentes indeciso, mas que queres muito mudar o estilo de vida e tornares-te saudável, o meu conselho é começares da “estaca zero”!

Quando digo “estaca zero”, não me refiro apenas ao teu corpo, mas principalmente à tua mente, pois é necessário enterrares no passado muitos dos conceitos que te ensinaram e com os quais lidaste durante muito tempo… 

É essencial aniquilares de vez, conceitos que consideravas corretos!

É imprescindível fazeres a ti mesmo uma lavagem cerebral e iniciares uma reeducação, diferente a vários níveis…

Mas é para isso que aqui estamos… 

Para te ajudarmos com a saúde, com o treino e condicionamento físico, com a alimentação e até com eventuais complexos físicos ou psicológicos, que mais cedo ou mais tarde se manifestam na nossa vida, transformando-se em graves problemas, que temos dificuldade em ultrapassar.

Quais são os teus sonhos?

 
  • Sonhas em ter saúde…
  • Sonhas com uma alimentação mais saudável…
  • Sonhas com um estilo de vida diferente…
  • Sonhas com uma performance física melhor…
  • Sonhas em perder peso de forma permanente…
  • Sonhas com um poder físico e mental superior…
  • Sonhas em recuperar o tempo perdido…

 

Afinal, quais são os ingredientes necessários para atingires os teus sonhos?

 

Estas e outras perguntas serão desvendadas no Blog Treino Natural, que foi criado com o intuito de te ajudar.

Para nós é essencial e crucial ajudarmos a melhorar a tua auto-estima, a tua saúde, a tua alimentação e ajudar-te a concretizar os teus sonhos, mas sempre de uma forma saudável e natural!

Como surgiu a ideia de fundar o Blog Treino Natural…

 

Na minha adolescência, sempre fui magro, tão magro que a minha mãe, preocupada, levou-me várias vezes, a vários médicos.

A adolescência é uma fase de mudanças e de transformações e eu como qualquer adolescente, desejava impressionar o sexo oposto e melhorar a minha confiança e auto-estima.

Foram estes os fatores, que me motivaram a treinar musculação e a querer atingir um corpo de sonho!

No entanto, a vida real mostrou-me que os sonhos de um adolescente podem não passar de meras fantasias…

Porém, o patamar físico que atingi nesta altura estava acima da média, quando me comparava com colegas da minha idade!

Então, analisando o que consegui na altura em que ainda sonhava, percebi que afinal sonhar também era importante e podia fazer-me chegar mais longe.

Com o passar do tempo, os adultos perdem a capacidade de sonhar, deixam de acreditar em milagres, acomodam-se demasiado às rotinas, aos problemas e, simplesmente, deixam-se levar ao sabor da maré… 

Houve uma altura, em que também eu deixei de sonhar, entrei em depressão, engordei, perdi o meu desempenho físico e alimentava-me de forma incorreta.

Com o avançar da idade, as coisas não melhoraram em nada… 

O meu metabolismo diminuiu, o meu sistema hormonal estava comprometido, o que comprovei com vários parâmetros anormais em análises clínicas que fiz, e a minha performance física enfraqueceu muito.

Foi nessa altura que pensei:

 

Tenho uma esposa que me apoia, uma filha linda com um futuro pela frente… Se não ganho força por mim, ganharei por elas!

Foi aí que iniciei esta caminhada… 

Estudei tudo o que podia acerca de nutrição, regressei aos meus treinos e até ajudei outras pessoas a melhorar a saúde e a emagrecer de forma completamente natural e sem recurso a medicação.

A maior gratidão que levo desta vida é poder seguir junto de uma pessoa de altíssimo nível, a minha esposa.

Ela está sempre pronta para me incentivar a alcançar o próximo patamar, acreditando em mim de forma incondicional e acompanhando-me nesta longa jornada.

Acredito, que as nossas melhores qualidades devem-se às pessoas com quem passamos a maior parte do nosso tempo. 

Como sou uma pessoa dedicada há família e passo a maioria do meu tempo com a minha esposa e filha, considero que lhe devo a ela, a maioria das minhas qualidades.

Se estivermos rodeados de pessoas brilhantes, naturalmente, desenvolve-mo-nos de forma brilhante!

Se estivermos rodeados de pessoas que nos inferiorizam e que nos desprezam, muito dificilmente iremos conseguir alcançar qualquer tipo de sucesso.

A minha esposa é o meu espelho, ou seja, reflete a imagem que sou atualmente.

Como já perceberam, não estou sozinho neste projeto… Somos uma equipa, formada por mim e pela minha esposa!

Existe melhor equipa?

Todos nós possuímos algum tipo de habilidade e nós não somos exceção! 

Por isso, quando descobrimos esta nossa aptidão natural, decidimos utilizá-la, fundando o Blog Treino Natural, onde poderemos cumprir a nossa missão… Ajudar-te!

Acreditamos e seguimos vários estudos científicos, acreditamos na nossa experiência pessoal e tentamos seguir o caminho da perfeição, o que exige possuir uma mente aberta a novos conhecimentos. 

Nós começámos do zero e tu deves fazer o mesmo, deves esquecer tudo o que aprendeste e começar do zero!

Não te garanto que tudo o que for escrito no Blog Treino Natural, nunca seja alterado, pois isso seria sinónimo de mentes fechadas, coisa que não temos! 

As alterações que, eventualmente, poderão ser feitas serão sempre baseadas em novos estudos ou na nossa experiência pessoal.

O Blog Treino Natural não utiliza uma linguagem demasiado complicada ou elaborada, optando por termos simples e práticos, de fácil compreensão para o leitor e abordando diversos temas, que vão desde: saúde, nutrição, bem-estar, treino, condicionamento físico, receitas, pensamentos, …

Os seres humanos possuem uma grande vantagem, relativamente aos outros seres vivos… A vantagem do CONHECIMENTO!

Com o Blog Treino Natural pretendemos dar um passo em frente, ao encontro do CONHECIMENTO!

Este é o nosso projeto, que muito batalhamos para se tornar realidade!

Contamos contigo para nos ajudar!

Um trabalho árduo…

 

Acredita que não é nada fácil terminar um dia de trabalho, chegar a casa e não poder sentar-me no sofá a descansar, ou simplesmente a ver TV… 

Em vez disso, vou treinar, pesquisar, estudar e escrever para te poder ajudar, transmitindo-te todos os conhecimentos que tenho e que vou adquirindo. 

Só com muito estudo, experiência e dedicação é possível demonstrar conhecimentos com uma base sólida, consistente e coerente.

Viver segundo os princípios do Blog Treino Natural, implica alterar muitos comportamentos comuns, implica viver afastado do trivial, mas todos sabem que o estilo de vida atual está longe de ser saudável!

Muito do que escrevemos aqui, pode representar grandes surpresas para os leitores em geral, o que não significa que esteja errado…

Afinal, apesar de ser difícil, também se conseguiu comprovar que a terra não era quadrada, mas redonda!

No Blog Treino Natural, contrariamos muitas teorias convencionais que nos foram impostas, tanto pelos Mídea, como por alguns membros da classe médica e de nutricionistas que, ou não se atualizaram ou foram influenciados por toda a propaganda divulgada, cujo objetivo principal é a obtenção de lucros incalculáveis! 

Por isso, conto contigo e com o teu apoio para me ajudares a enfrentar um mundo, que sobrevive de mentiras e de propaganda enganosa, para que alguns enriqueçam em prol dos outros!

Tudo o que está exposto no Blog Treino Natural pode parecer-te um sonho, pode parecer-te irreal, mas é baseado em factos verídicos, cientificamente comprovados e que muitos já testemunharam!

Experimenta viver, segundo os princípios de Treino Natural… No início, não garanto um paraíso, mas no futuro, vais beneficiar muito com toda esta aprendizagem.

Tenta compreender a teoria de cada um dos artigos, nem que para isso seja necessário lê-los mais do que uma vez.

Não te esqueças, que quanto maior o desafio, maior a recompensa!

Criar o Blog Treino Natural é um exercício de generosidade, que nos permite ajudar-te a alcançar uma saúde e auto-estima melhoradas e a atingires os teus objetivos, de forma a adquirires um espírito de guerreiro (a).

Aproveito para te incentivar à subscrição no blog Treino Natural, que podes fazer de forma totalmente gratuita. 

Como subscritor, vais receber notificações no teu email (correio eletrónico) de todos os artigos publicados, poderás adquirir e-books, assim como poderás facilmente comentar, trocar ideias, partilhar a tua opinião e expor todas as dúvidas que tiveres.

Subscreve-te! A tua subscrição é muito importante para nós, pois desta forma sabemos que nos acompanhas e conseguimos ter uma melhor perceção de quem está do outro lado.

É isto que nos dá força para continuarmos a divulgar e a partilhar contigo, todos os conhecimentos que consomem tantas horas das nossas vidas!

Essa será a gratidão que nos podes oferecer!

Junta-te a nós e subscreve-te, porque juntos somos mais fortes! Esta é a nossa motivação para  podermos continuar a ajudar-te com todos os conhecimentos que adquirimos e que continuamos a desenvolver.

Será para nós, uma grande honra contar contigo nesta jornada, contra tudo e contra todos, em prol de uma saúde melhor e de uma excelente condição física.

Não te esqueças que viver o estilo de vida de Treino Natural é muito mais do que ler um blog…

É viver saudável, determinado, com coragem, com uma melhor condição física e com uma autoestima superior, enfrentando de “peito aberto” as várias mentiras que nos foram impostas, ao longo dos últimos anos.

Segue-nos e vangloria-te com uma saúde de ferro, com um corpo saudável e atlético e claro, com espírito de guerreiro(a). 

A melhor chapada que se dá é aquela em que não se utiliza a mão… 

Aliás, contra factos, não há argumentos!