Ser Diferente Tem Um Preço!

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Ser diferente tem um preço!

Considero-me uma pessoa até bastante tradicional, no entanto bastante “diferente”(1), no estilo de vida que eu e a minha família seguimos!

Devo esta mudança ao meu marido, uma pessoa particularmente interessada por tudo o que seja diferente do tradicional.

Demorei algum tempo a aderir a esta mudança, mas não pude refutar todas as provas que ele me apresentava e todos os estudos que ele tinha lido acerca deste assunto.

As evidências eram muitas e aí estava eu…

…uma adepta incondicional deste estilo de vida!

As pessoas esqueceram-se do prazer que podemos ter em saborear alimentos frescos e naturais, com os quais podemos fazer verdadeiros manjares… Basta um pouco de imaginação!

As pessoas deixam-se iludir por uma imensa propaganda enganosa, que os atira diretamente para o precipício, comendo um monte de alimentos processados, cheios de glúten, de açúcar e de vários aditivos alimentares.

De facto, penso bastante quando alguém nos chama de obcecados por seguirmos criteriosamente este estilo de vida, quando afinal nós não obrigamos ninguém a segui-lo…

…pelo contrário, apenas alertamos as pessoas e lhes mostramos uma filosofia diferente!

Muitas pessoas ficam incomodadas quando percebem que nós não comemos determinadas “coisas” que consideram normais, chegando mesmo a insistir, a questionar e a pensar, que somos malucos e que apenas queremos ser diferentes!

A questão não é querer ser diferente, é querer ter qualidade de vida, enquanto vivermos!

Todos temos o direito de fazer as nossas próprias escolhas, mas também temos o dever de respeitar as escolhas dos outros!

Decidi escrever este artigo, como uma forma de incentivar todos os que pretendem mudar o seu estilo de vida, tornando-se mais saudáveis.

De certa forma, já o tinha feito num artigo anterior, no qual dei dicas importantes para alterares a despensa e começares da estaca zero.

No início pode parecer uma tarefa muito difícil reprogramares a tua mente…

No início pode parecer muito difícil saíres da tua zona de conforto…

Mas vale a pena lutares pela tua saúde e ficares imunizado(a) a todas as tentações que, diariamente, te põem à prova, seja num hipermercado, numa pastelaria, ou noutro sítio qualquer…

Insisto, no início pode parecer bem difícil, mas passado algum tempo, não vais querer voltar atrás… Vais mesmo perguntar a ti próprio(a), como foste capaz de te alimentar assim, durante tanto tempo!

O que te parecia tentador passaste a considerar odioso e indesejável!

Eu era uma verdadeira devoradora de bolachas, adorava pão e tudo o que se relacionava com pastéis, croissants, pães-de-leite e afins.

Agora, posso ver prateleiras repletas de gulodices e não me sinto tentada em comprar, pois atrás do excelente aspeto e sabor que tais alimentos proporcionam, estão graves prejuízos para a saúde.

Não basta dizeres que “o bem mais precioso que tens é a saúde”, quando a pões à prova a toda a hora, ingerindo aquilo que não deves.

Se de facto pões a tua saúde em primeiro lugar, então toma uma posição e come corretamente!

Comer corretamente, significa escolher alimentos naturais, nutricionalmente densos e sem serem processados…

Quanto mais simples, melhores!

Nesta altura podes estar a pensar que não dispões de tempo para este estilo de vida e que, certamente, ele roubará muito do teu tempo.

Não é assim… Grelhar bifes e fazer uma salada ou legumes cozidos para acompanhar, demora menos  tempo que colocar douradinhos no forno e fazer arroz!

Fazer ovos mexidos demora menos tempo que preparar certas comidas instantâneas inundadas de aditivos!

A maioria dos que enveredaram por este caminho tinham como objetivo, a perda peso! É verdade, o emagrecimento é um brinde que este estilo de vida te oferece…

Mas mais importante ainda, é o bem-estar que sentes e a saúde que tens e que irás ter… pois é teu dever cuidares da saúde, antes que a doença apareça!

Para quem está do outro lado, pode pensar que sou obcecada por seguir este caminho, mas quem nos impõem diariamente “lixo” alimentar pode ser chamado de quê? Não serão essas pessoas mais obcecadas que eu?

Se pensares bem, eu não estou a fazer nada do outro mundo, pelo contrário, estou a voltar às minhas origens, alimentando-me de forma saudável, com alimentos de “verdade”, o que me trará a mim e há minha família, inúmeros benefícios, a curto e a longo prazo!

No início podes sentir-te um pouco constrangido(a) quando te oferecem certos alimentos e os recusas! Mas isso é apenas temporário…

Não há prova melhor, que a que está visível aos olhos de todos! É por isso que a saúde que evidencias é a Chave necessária para te abrir a porta a uma nova mudança.

Atualmente não sinto necessidade de me desculpar perante as pessoas… Basta dizer

Não Obrigado!”

As escolhas és tu que as fazes e diante do melhor caminho, não há que hesitar… Deves escolhê-lo e caminhar de cabeça erguida, sem olhar para trás.

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“Vocês riem de mim por eu ser diferente, e eu rio de vocês por serem todos iguais”

Bob Marley

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