Receitas Saudáveis

Pão Sem Glúten (2ª versão)

Pão Sem Glúten (2ª versão)

Como o prometido é devido”, hoje compartilho contigo a 2ª versão de Pão Sem Glúten!

“Pão é tradição”, e como tal, esta iguaria tão apreciada pela grande maioria dos portugueses, continua a fazer parte do dia-a-dia da maioria de vocês, acompanhando fielmente as tuas refeições.Read More »Pão Sem Glúten (2ª versão)

Bacalhau com Natas

Bacalhau com Natas [100% Saudável]

O bacalhau com natas faz parte da cozinha tradicional portuguesa e é um peixe muito apreciado pela maioria, principalmente pela enorme versatilidade de pratos que apresenta.

Trata-se de um peixe com elevado valor nutricional, devido à sua riqueza em proteínas, em diversos sais minerais (iodo, fósforo, sódio, potássio, ferro e cálcio) e em vitaminas do complexo B.Read More »Bacalhau com Natas [100% Saudável]

Piza Saudável

Piza Saudável

Será que comer piza é prejudicial para a tua saúde?

Podes incluir a piza no leque das refeições saudáveis ou no cardápio “fast food”?

A grande maioria, considera que comer piza(1) não é saudável, o que tem algum fundo de verdade, pois grande parte delas são processadas e repletas de corantes…

…conservantes, intensificadores de sabor, glúten e muitos outros componentes, que nos fazem imediatamente, associa-la a “comida de plástico”.Read More »Piza Saudável