Viver de Treino Natural… Mais que um blog, um estilo de vida

Carlos e Carla MagrosOlá a todos!

Inicio este artigo fazendo as apresentações… O meu nome é Carlos, a minha esposa é a Carla e somos os fundadores do blog Treino Natural.

Se o vosso objetivo é emagrecer com saúde, possuir um corpo estético e adquirir um espirito de guerreiro, sigam este blog que vos transmitirá confiança, rigor e disciplina, para além de vos ajudar a adquirir uma mente aberta, apagando muitos dos conceitos e crenças populares, de que provavelmente eram defensores!

Proponho que façam a vocês próprios as seguintes perguntas:

– É possível ser saudável na atualidade?

– Consigo obter um corpo atlético, harmonioso e forte, sem recorrer a substâncias anabolizantes?

– Devo acreditar neste blog sem questionar os princípios seguidos pelos seus fundadores?

Se a vossa resposta for afirmativa, então estão a ler o blog certo!

Este blog é o “gatilho” que precisam para alcançarem benefícios em termos de saúde, estética e condicionamento físico!

Quem não acreditar no nosso trabalho e nos nossos princípios, pode excluir este blog e continuar a levar a vida da mesma forma que fez até hoje!

Mas antes de tomarem qualquer decisão, façam mais algumas perguntas a vocês próprios:

– O que torna este blog diferente dos outros?

– Que ensinamentos posso retirar daqui?

– Como se pode tornar prático e ajudar-me a mudar a minha vida?

No blog Treino Natural, podemos garantir-vos muitas horas de dedicação e pesquisa, para vos fazermos chegar:

– Conteúdos baseados em artigos cientificamente comprovados;

– Conteúdos baseados na nossa experiência pessoal;

– Conteúdos verdadeiros, com o intuito de divulgar e melhorar a saúde num mundo contaminado e ludibriado pela indústria alimentar, farmacêutica, tecnológica, entre outras.

Não sintam receio!

Podemos utilizar estas indústrias a nosso favor, estudando e aproveitando tudo o que estiver ao nosso alcance para melhorar a saúde e o condicionamento físico. O que não podemos, é deixar-mo-nos persuadir por estas indústrias, que, atualmente, nos oferecem pouca transparência e rigor.

Algumas das melhores características do ser humano são a sua inteligência e a sua forte capacidade de adaptação, que aliadas, nos tornam capazes de contornar diversos problemas, encontrando as soluções mais viáveis para os resolvermos.

A nossa intenção neste blog é demonstrar credibilidade e autoridade!

Se fosse necessário resumir o blog Treino Natural, numa única palavra, a mais correta seria sem dúvida, FRONTALIDADE!

Por vezes torna-se difícil sermos frontais e dizermos aquilo que muitos não querem ouvir, mas o que de facto é importante, é sermos capazes de ouvir e de ler, estudos e teorias, que nos afastam da nossa zona de conforto!

A nossa ajuda vai no sentido de vos transmitirmos os conhecimentos certos, de forma a tornar possível atingirem metas, que nunca imaginaram alcançar. Realço que só irão atingir o que é possível, de forma completamente natural, pois este blog apresenta conteúdos íntegros e não utiliza falsidades ou “esquemas duvidosos”, como meio de atingir estética corporal, em detrimento da saúde.

Todos gostamos de fazer parte de algo… Então juntem-se à nossa “tribo”!

Quem nos entende e fala a nossa língua, será sempre bem-vindo!

Para todos os que se sentem indecisos, mas que querem muito mudar o seu estilo de vida e tornarem-se saudáveis, o meu conselho é que comecem da “estaca zero”!

Quando digo “estaca zero”, não me refiro apenas ao vosso corpo, mas principalmente à vossa mente, pois é necessário enterrarem no passado muitos dos conceitos que vos ensinaram e com os quais lidaram durante muito tempo… É essencial aniquilarem de vez, conceitos que consideravam corretos! É imprescindível fazerem a vocês mesmos uma lavagem cerebral e iniciarem uma reeducação, diferente a vários níveis.

Mas é para isso que aqui estamos… Para vos ajudarmos com a saúde, com o treino e condicionamento físico, com a alimentação e até com eventuais complexos físicos ou psicológicos, que mais cedo ou mais tarde se manifestam na nossa vida, transformando-se em graves problemas, que temos dificuldade em ultrapassar.

Quais são os vossos sonhos?

Sonham em ter saúde…

Sonham com uma alimentação mais saudável…

Sonham com um estilo de vida diferente…

Sonham com uma performance física melhor…

Sonham em perder peso de forma permanente…

Sonham com um poder físico e mental superior…

Sonham em recuperar o tempo perdido…

 

Afinal, quais são os ingredientes necessários para atingirem os vossos sonhos?

Estas e outras perguntas serão desvendadas neste blog, que foi criado com o intuito de vos ajudar.

Para nós é essencial e crucial ajudarmos a melhorar a vossa autoestima, a vossa saúde, a vossa alimentação e ajudar-vos a concretizar os vossos sonhos, mas sempre de uma forma saudável e natural!

Como surgiu a ideia de fundar este blog…

Na minha adolescência, sempre fui magro, tão magro que a preocupação da minha mãe, fez com que me levasse a consultas com vários médicos.

A adolescência é uma fase de mudanças e de transformações e eu como qualquer adolescente, desejava impressionar o sexo oposto e melhorar a minha confiança e autoestima.

Foram estes os fatores, que me motivaram a treinar musculação e a querer atingir um corpo de sonho!

No entanto, a vida real mostrou que os sonhos de um adolescente podem não passar de meras fantasias…

Porém, o patamar físico que atingi nesta altura estava acima da média, quando me comparava com colegas da minha idade!

Então, analisando o que consegui na altura em que ainda sonhava, percebi que afinal sonhar também era importante e fazia-nos chegar mais longe.

Os adultos perdem a capacidade de sonhar, deixam de acreditar em milagres, acomodam-se demasiado às rotinas, aos problemas e, simplesmente, se deixam levar ao sabor da maré… Eu também deixei de sonhar, entrei em depressão, engordei, perdi o meu desempenho físico e alimentava-me de forma incorreta.

Com o avançar da idade, as coisas não melhoraram em nada… O meu metabolismo diminuía, o meu sistema hormonal estava comprometido, que comprovei com vários parâmetros anormais em análises clínicas que fiz, e a minha performance física enfraqueceu muito.

Foi nessa altura que pensei:

Tenho uma esposa que me apoia, uma filha linda com um futuro pela frente… Se não ganho força por mim, ganharei por elas!

Foi aí que iniciei esta caminhada… Estudei tudo o que podia acerca de nutrição, regressei aos meus treinos e até ajudei outras pessoas a melhorar a saúde e a emagrecer de forma completamente natural e sem recurso a medicação.

A maior gratidão que levo desta vida é poder seguir junto de uma pessoa de altíssimo nível, a minha esposa.

Ela está sempre pronta para me incentivar a alcançar o próximo patamar, acreditando em mim de forma incondicional e acompanhando-me nesta longa jornada.

Em média, as nossas melhores qualidades devem-se às pessoas com quem passamos a maior parte do nosso tempo. Como sou uma pessoa dedicada há família e passo a maioria do meu tempo com a minha esposa e filha, considero que lhe devo a ela, a maioria das minhas qualidades.

Se estivermos rodeados de pessoas brilhantes, naturalmente, desenvolve-mo-nos de forma brilhante!

Se estivermos rodeados de pessoas que nos inferiorizam e que nos desprezam, muito dificilmente iremos conseguir alcançar qualquer tipo de sucesso.

A minha esposa é o meu espelho, ou seja, reflete a imagem que sou atualmente.

Como já perceberam, não estou sozinho neste projeto… Somos uma equipa, formada por mim e pela minha esposa!

Existe melhor equipa?

Todos nós possuímos algum tipo de habilidade e nós não somos exceção! Por isso ao descobrirmos esta nossa aptidão natural, decidimos utilizá-la, fundando o blog, onde poderemos cumprir a nossa missão… Ajudar-vos!

Acreditamos e seguimos vários estudos científicos, acreditamos na nossa experiência pessoal e tentamos seguir o caminho da perfeição, o que exige possuir uma mente aberta a novos conhecimentos. Nós começámos do zero e vocês devem fazer o mesmo, devem esquecer tudo o que aprenderam e começar do zero.

Não vos garanto que tudo o que for escrito neste blog, nunca seja alterado, pois isso seria sinónimo de mentes fechadas, coisa que não temos! As alterações que, eventualmente, poderão ser feitas serão sempre baseadas em novos estudos ou na nossa experiência pessoal.

Este blog não utiliza uma linguagem demasiado complicada ou elaborada, optando por termos simples e práticos, de fácil compreensão para os leitores e abordando diversos temas, que vão desde: saúde, bem-estar, treino, receitas, pensamentos, entre outros.

Os seres humanos possuem uma grande vantagem, relativamente aos outros seres vivos… A vantagem do CONHECIMENTO!

Com este blog pretendemos dar um passo em frente, ao encontro do CONHECIMENTO!

Este é o nosso projeto, que muito batalhamos para se tornar realidade.

Um trabalho árduo…

Acreditem que, não é nada fácil terminar o horário de trabalho, chegar a casa e não poder sentar-me no sofá a descansar, ou simplesmente a ver TV… Em vez disso, vou treinar, pesquisar, estudar e escrever para vos poder ajudar, transmitindo-vos todos os conhecimentos que tenho e que vou adquirindo. Só com muito estudo, experiência e dedicação é possível demonstrar conhecimentos com uma base sólida, consistente e coerente.

Viver segundo os princípios deste blog, implica alterar muitos comportamentos comuns, implica viver afastado do trivial, mas todos sabem que o estilo de vida atual está longe de ser saudável!

Muito do que escrevemos aqui, pode representar grandes surpresas para os leitores em geral, o que não significa que esteja errado…Afinal, apesar de ser difícil, também se conseguiu comprovar que a terra não era quadrada, mas redonda!

Aqui, contrariamos muitas teorias convencionais que nos foram impostas, tanto pelos Mídea, como por alguns membros da classe médica e de nutricionistas que, ou não se atualizaram ou foram influenciados por toda a propaganda divulgada, cujo objetivo principal é a obtenção de lucros incalculáveis! Por isso, conto com vocês e com o vosso apoio para me ajudarem a enfrentar um mundo, que sobrevive de mentiras e de propaganda enganosa, para que alguns enriqueçam em prol dos outros!

Tudo o que está exposto neste blog pode parecer-vos um sonho, pode parecer-vos irreal, mas é baseado em factos verídicos, cientificamente comprovados e que muitos já testemunharam!

Experimentem viver, segundo os princípios de Treino Natural… No início, não vos garanto um paraíso, mas no futuro, vão beneficiar muito com toda esta aprendizagem.

Tentem compreender a teoria de cada um dos artigos, nem que para isso seja necessário lê-los mais do que uma vez.

Não esqueçam, que quanto maior o desafio, maior a recompensa!

Criar o blog Treino Natural é um exercício de generosidade, que nos permite ajudar as pessoas a alcançarem uma saúde e autoestima melhoradas e a atingirem os seus objetivos, de forma a adquirirem espírito de guerreiro (a).

Aproveito para vos incentivar à subscrição no blog Treino Natural, que podem fazer de forma totalmente gratuita. Como subscritores, vão receber notificações no vosso email (correio eletrónico) de todos os artigos publicados, assim como poderão facilmente, comentar, trocar ideias, partilhar a vossa opinião e expor todas as dúvidas que tiverem.

Subscrevam-se! A vossa subscrição é muito importante para nós, pois desta forma sabemos que nos acompanham e conseguimos ter uma melhor perceção de quem está do outro lado.

É isto que nos dá força para continuarmos a divulgar e a partilhar com vocês, todos os conhecimentos que consomem tantas horas das nossas vidas!

Essa será a gratidão que nos podem oferecer!

Juntem-se a nós e subscrevam-se, porque juntos somos mais fortes! Esta é a nossa motivação para vos podermos continuar a ajudar com todos os conhecimentos que adquirimos e que continuamos a desenvolver.

Será para nós, uma grande honra contar com vocês nesta jornada, contra tudo e contra todos, em prol de uma saúde melhor e de uma excelente condição física.

Não esqueçam que viver o estilo de vida de Treino Natural é muito mais do que ler um blog…

É viver saudável, determinado, com coragem, com uma melhor condição física e com uma autoestima superior, enfrentando de “peito aberto” as várias mentiras que nos foram impostas, ao longo dos últimos anos.

Sigam-nos e vangloriem-se com uma saúde de ferro, com um corpo saudável e atlético e claro, com espírito de guerreiro(a). A melhor chapada que se dá é aquela em que não se utiliza a mão… Aliás, contra factos, não há argumentos!