A Importância do SHBG na Biodisponibilidade da Testosterona

SHBG O SHBG (Proteína de Transporte das Hormonas Sexuais) é uma proteína produzida pelo fígado e que está relacionada com a diminuição dos níveis de Testosterona Livre.

Quando pedimos ao médico, análises para dosear os níveis séricos de Testosterona, os resultados que obtemos, apenas são referentes aos níveis de Testosterona Total, no entanto também existe a Testosterona Livre, que não poderemos esquecer e que é importante quantificar. Continuar a ler

Emagrecimento e Testosterona

Emagrecimento e testosterona

Querem emagrecer?

Querem perder peso corporal?

Querem queimar gordura?

Estas questões parecem idênticas mas, no fundo, são bem distintas umas das outras!

Pessoalmente, considero bem mais interessante queimar gordura, que emagrecer ou perder peso corporal, no entanto, isso dependerá dos objetivos de cada um. Na minha opinião as duas últimas situações podem não ser ideais para atingirem os vossos objetivos, em termos de performance física. Continuar a ler

8 Passos para Produzir Testosterona de Forma Natural – As Bases Mais Importantes para Aumentar a Testosterona

TestosteronaO que devo fazer para conseguir aumentar a produção dos meus níveis de testosterona, de forma completamente natural?

Esta é uma pergunta, para a qual muitos procuram uma resposta direta e, sobretudo eficaz. Aqui podem encontrar dicas muito importantes, que servirão de pilares para todos os que pretendem iniciar a otimização hormonal, em relação à Testosterona.

A boa notícia é que, não é demasiado complicado aumentar os níveis de Testosterona de forma natural! Mas existem algumas regras que são imprescindíveis de cumprir… Continuar a ler

11 Alimentos Básicos para Aumentar a Produção Natural de Testosterona

Guerreiro e Testosterona

Antes de falar em qualquer alimento para otimizar a produção natural de Testosterona, vou começar por vos apresentar esta poderosa hormona, intitulada Testosterona.

A Testosterona é a principal hormona esteroide masculina, pertencendo ao grupo de outras hormonas masculinas, tais como a DHEA, DHT, entre outras. Continuar a ler

Colesterol – O Melhor Amigo da Testosterona

Colesterol e Testosterona

Atualmente, a maioria das pessoas pensa no colesterol duma forma bastante negativa, associando-o a doenças cardiovasculares e responsabilizando-o por muitos dos problemas de saúde que vão surgindo ao longo das suas vidas. Continuar a ler