ÓLEO DE COCO – A MELHOR FONTE PARA TURBINAR OS NIVEIS DE TESTOSTERONA

Oleo de CocoTodos sabemos que a gordura saturada tem sido “demonizada” por alguns médicos, nutricionistas e pelos Mídea em geral… Afinal vivemos na era da Lipidofobia!

Ultimamente tenho assistido à publicação de vários artigos que falam mal do consumo de óleo de coco, não fosse o coco constituído por cerca de 92-96% de gordura saturada! Já era de esperar que esta percentagem de gordura tivesse impacto negativo, tanto nas redes sociais, como junto da classe médica e de nutricionistas! Continuar a ler

16 SINAIS QUE REVELAM NÍVEIS BAIXOS DE TESTOSTERONA!

Baixa TestosteronaEste artigo tem como objetivo alertar-vos para todos os sinais que sejam indicativos de níveis baixos de testosterona, pois um diagnóstico precoce é extremamente importante na eficácia da resolução do problema…

Cada vez que observo as estatísticas fico triste e desmotivado… As estatísticas não mentem… Os Homens da geração atual têm os seus níveis de testosterona a cair drasticamente!

Um estudo feito em Massachusetts no New England Research Institutes concluiu que, nos EUA, nos últimos 20 anos houve uma queda substancial dos níveis de testosterona na população masculina!

Segundo o Doutor Thomas Travinson, os níveis médios de testosterona caíram 1% ao ano. Ao lerem isto podem pensar, que 1% ao ano não é significativo, mas estão errados, pois isto significa que um homem de 65 anos, em 2002, teria níveis de testosterona 15% inferiores aos de um homem da mesma idade, em 1987. Esta situação não acontece somente em homens mais velhos, acontece também e, cada vez mais, em homens mais jovens! Continuar a ler

A Importância do SHBG na Biodisponibilidade da Testosterona

SHBG O SHBG (Proteína de Transporte das Hormonas Sexuais) é uma proteína produzida pelo fígado e que está relacionada com a diminuição dos níveis de Testosterona Livre.

Quando pedimos ao médico, análises para dosear os níveis séricos de Testosterona, os resultados que obtemos, apenas são referentes aos níveis de Testosterona Total, no entanto também existe a Testosterona Livre, que não poderemos esquecer e que é importante quantificar. Continuar a ler

Emagrecimento e Testosterona

Emagrecimento e testosterona

Querem emagrecer?

Querem perder peso corporal?

Querem queimar gordura?

Estas questões parecem idênticas mas, no fundo, são bem distintas umas das outras!

Pessoalmente, considero bem mais interessante queimar gordura, que emagrecer ou perder peso corporal, no entanto, isso dependerá dos objetivos de cada um. Na minha opinião as duas últimas situações podem não ser ideais para atingirem os vossos objetivos, em termos de performance física. Continuar a ler

8 Passos para Produzir Testosterona de Forma Natural – As Bases Mais Importantes para Aumentar a Testosterona

TestosteronaO que devo fazer para conseguir aumentar a produção dos meus níveis de testosterona, de forma completamente natural?

Esta é uma pergunta, para a qual muitos procuram uma resposta direta e, sobretudo eficaz. Aqui podem encontrar dicas muito importantes, que servirão de pilares para todos os que pretendem iniciar a otimização hormonal, em relação à Testosterona.

A boa notícia é que, não é demasiado complicado aumentar os níveis de Testosterona de forma natural! Mas existem algumas regras que são imprescindíveis de cumprir… Continuar a ler