DIETA CETOGÉNICA… A DIETA MILAGROSA

Dieta CetogenicaMuitos de vocês já devem ter ouvido falar nesta dieta, outros nem por isso… Posso dizer-vos que está comprovado cientificamente que a Dieta Cetogénica possui inúmeros benefícios, tanto na perda de peso e desempenho físico, como na cura de certas doenças.

Estamos cada vez mais rodeados de pessoas “doentes”, que perdem imenso tempo a tentarem curar-se da forma errada… Entupidos de medicação e sem resultados visíveis… É por isso que hoje vos trago este artigo, acerca desta dieta, que de uma forma natural vos permitirá obter muitos dos seus benefícios ou até curar certas patologias.

Posso dizer-vos que ao longo da minha jornada de estudo e de experiências em dietas, apenas duas me fascinaram e me convenceram… A Dieta Paleo/Primal, que já abordei várias vezes no blog e a Dieta Cetogénica. Continuar a ler

7 Razões para escolher a Dieta Paleo

Dieta do PaleoliticoGostarias de ter uma vida feliz e gratificante?

Gostarias de desfrutar de uma vida longa, produtiva e cheia de energia?

Normalmente os nossos objetivos passam por atingir metas, a nível profissional…

Queremos alcançar uma excelente condição económica!

Queremos ser reconhecidos no nosso emprego!

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Dieta do Paleolítico – A Dieta Mais Eficaz

Dieta do PaleoliticoA Dieta Paleolítica baseia-se em alimentos funcionais e nutritivos que o nosso corpo está adaptado a consumir há vários milhares de anos. Os nossos antepassados seguiram este tipo de dieta durante 2,5 milhões de anos, na era do Paleolítico e foi com ela que construíram o seu genoma ao longo dos tempos. Somente há cerca de 10.000 anos atrás, com a revolução agrícola, é que os nossos hábitos alimentares se alteraram. Continuar a ler