7 Razões para escolher a Dieta Paleo

Dieta do PaleoliticoGostarias de ter uma vida feliz e gratificante?

Gostarias de desfrutar de uma vida longa, produtiva e cheia de energia?

Normalmente os nossos objetivos passam por atingir metas, a nível profissional…

Queremos alcançar uma excelente condição económica!

Queremos ser reconhecidos no nosso emprego!

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Altera a tua Despensa… Emagrece e fica Saudável!

Piramide PaleoQuerem emagrecer?

Gostariam de estar em forma neste verão?

E no próximo Inverno, gostariam de manter o peso que, entretanto, conquistaram?

Desejam manter-se saudáveis, magros e em forma para SEMPRE?

Se a vossa resposta foi afirmativa a todas estas questões, então está na hora de mudar… E para começar, vamos substituir alguns alimentos que existem na vossa despensa e no vosso frigorífico! Continuar a ler

Dieta do Paleolítico – A Dieta Mais Eficaz

Dieta do PaleoliticoA Dieta Paleolítica baseia-se em alimentos funcionais e nutritivos que o nosso corpo está adaptado a consumir há vários milhares de anos. Os nossos antepassados seguiram este tipo de dieta durante 2,5 milhões de anos, na era do Paleolítico e foi com ela que construíram o seu genoma ao longo dos tempos. Somente há cerca de 10.000 anos atrás, com a revolução agrícola, é que os nossos hábitos alimentares se alteraram. Continuar a ler