Diminuir a Pressão Arterial e Aumentar os Níveis de Testosterona Natural

Alho e LimãoNeste artigo vou revelar uma fórmula caseira, ou se quiserem, um pequeno truque, que permite baixar a pressão arterial (tensão arterial) e ao mesmo tempo aumentar a produção de testosterona, de forma natural.

A combinação entre Alho e Vitamina C conduz ao aumento da produção de óxido nítrico, um gás solúvel que provoca o relaxamento dos músculos lisos dos vasos sanguíneos, originando vasodilatação e broncodilatação.

Segundo alguns estudos, a junção destes dois elementos (Alho e Vitamina C), contribui também para diminuir os níveis de Cortisol (conhecida como a hormona do stress) e para aumentar a produção natural de Testosterona.

A fórmula caseira que vos sugiro trata-se de um pequeno truque, acessível a todos, pouco ou nada dispendioso e que vos aconselho plenamente a experimentarem!

Os Benefícios da Combinação Alho + Vitamina C

Um último conselho que vos deixo, para além desta fórmula caseira, é que optem por consumir sal marinho puro, não refinado. O sal marinho puro, ao contrário do sal de mesa refinado, contribui para diminuir a pressão arterial, pois tem na sua constituição mais de 80 sais minerais, essenciais ao nosso organismo, entre eles o de magnésio que, entre outras propriedades importantes, possui a capacidade de baixar a tensão arterial.

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A conclusão é que, este pequeno truque acessível a todos, bastante económico e fácil de fazer, traz benefícios muito importantes para a vossa saúde, mesmo para aqueles que não sofrem de pressão arterial elevada. O poder natural presente em determinados alimentos é sempre a escolha acertada para a nossa saúde e evita muitas vezes, desperdiçar dinheiro em medicamentos.

O vosso Sistema Cardiovascular e o vosso Sistema Hormonal vão certamente agradecer! Experimentem, não têm nada a perder, só a ganhar!

Termino com a seguinte citação: “O tempo é o mais sábio dos conselheiros.” (Plutarco)

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4 comentários a “Diminuir a Pressão Arterial e Aumentar os Níveis de Testosterona Natural

    • Olá Mauricio!

      Anteriormente usava 2 dentes de alho triturados num copo de agua com vitamina C, atualmente consumo 1 cápsula de suplemento de alho 1000mg + 1000mg de vitamina C.

      Cumprimentos
      Carlos Coelho

  1. Olá, sou mulher e tenho 24 anos, sigo dieta e treino há anos e recentemente fiz o exame de testosterona que resultou como indetectável… Posso usar da dica acima para aumentar meu nível deste hormônio de forma saudável e natural?

    • Olá Bianca!

      Desconheço resultados clínicos de doseamento dos níveis de testosterona sanguíneos que tenham como resultado “indetectável”.
      Normalmente é feito um doseamento, o que determina, no sangue, um valor especifico desta hormona. Esse valor deve estar dentro dos valores de referência, atribuídos pelo laboratório de análises clínicas.
      Dentro dos valores de referência, existem valores considerados óptimos, que são os que devemos atingir!
      Se os teus valores de testosterona estão abaixo dos valores óptimos, ou até mesmo abaixo dos valores de referência, deves tentar aumentá-los de forma natural.
      Além de poderes usar estas dicas, deves mesmo fazer questão de as utilizares para teu próprio benefício!

      Cumprimentos
      Carlos Coelho

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