O Terceiro Melhor Alimento do Mundo – Coco

CocoSabiam que o Coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo?

Consomem Coco frequentemente?  

O Coco faz parte da vossa alimentação, ou esqueceram-se dele?

Água de Coco, Óleo de Coco, Açúcar de Coco, Leite de Coco, Farinha de Coco, Coco natural, Coco ralado…

Apesar de existirem diferentes formas de o consumir, saibam que este poderoso alimento parece estar um pouco esquecido pela maioria das pessoas, que apenas o utilizam esporadicamente!

Certamente que depois de lerem este artigo, vão olhar para o coco de uma perspetiva diferente e vão querer que ele esteja presente, frequentemente, na vossa alimentação. Continuar a ler

Bacalhau com Natas

Bacalhau com NatasO bacalhau faz parte da cozinha tradicional portuguesa e é um peixe muito apreciado pela maioria, principalmente pela enorme versatilidade de pratos que apresenta.

Trata-se de um peixe com elevado valor nutricional, devido à sua riqueza em proteínas, em diversos sais minerais (iodo, fósforo, sódio, potássio, ferro e cálcio) e em vitaminas do complexo B. Continuar a ler