Querem emagrecer?
Gostariam de estar em forma neste verão?
E no próximo Inverno, gostariam de manter o peso que, entretanto, conquistaram?
Desejam manter-se saudáveis, magros e em forma para SEMPRE?
Se a vossa resposta foi afirmativa a todas estas questões, então está na hora de mudar… E para começar, vamos substituir alguns alimentos que existem na vossa despensa e no vosso frigorífico! Continuar a ler
Somos constituídos por água…Como é do conhecimento geral, o nosso organismo é constituído por cerca de 70% de água. Pormenorizando, as crianças têm cerca de 85% de água na sua constituição, enquanto os idosos apenas possuem cerca de 60% de água, o que significa que à medida que envelhecemos, nos vamos desidratando.
Estas são as percentagens gerais de água existente no nosso organismo, no entanto o plasma sanguíneo é constituído por cerca de 90% de ÁGUA PURA.
Por tudo isto, devemos dar à água a importância que ela merece. Continuar a ler
Será que comer piza é prejudicial para a vossa saúde?A grande maioria, considera que comer piza não é saudável, o que tem algum fundo de verdade, pois grande parte delas são processadas e repletas de corantes, conservantes, intensificadores de sabor, glúten e muitos outros componentes, que nos fazem imediatamente, associar piza a “comida de plástico”. Continuar a ler
