Lipidofobia – O Medo de Ingerir Gorduras

Gordura SaturadaO medo de comer gordura parece estar enraizado na mentalidade de grande parte da população atual, o que há alguns anos atrás não se verificava. Esta fobia levou a uma corrida desenfreada, em busca de produtos light e de produtos com percentagens reduzidas de gordura.

Saibam os motivos, pelos quais comer gordura não vos torna mais gordos! Continuar a ler

8 Passos para Produzir Testosterona de Forma Natural – As Bases Mais Importantes para Aumentar a Testosterona

TestosteronaO que devo fazer para conseguir aumentar a produção dos meus níveis de testosterona, de forma completamente natural?

Esta é uma pergunta, para a qual muitos procuram uma resposta direta e, sobretudo eficaz. Aqui podem encontrar dicas muito importantes, que servirão de pilares para todos os que pretendem iniciar a otimização hormonal, em relação à Testosterona.

A boa notícia é que, não é demasiado complicado aumentar os níveis de Testosterona de forma natural! Mas existem algumas regras que são imprescindíveis de cumprir… Continuar a ler