Têm tensão alta e não querem prescindir do sal?
Têm tensão alta e nem sequer abusam do seu consumo?
Então continuem a ler este artigo…
Nos últimos 3 ou 4 anos, nas várias consultas que fiz no âmbito da medicina de trabalho fui alertado pela médica, que a minha tensão arterial se encontrava um pouco alta para a minha idade.
A maioria sabe o que é a tensão arterial, mas por vezes não pensamos nos detalhes associados a este conceito. Continuar a ler
Querem conhecer um dos melhores remédios naturais? Apresenta-se de uma forma simples, económica, saudável e com enormes benefícios… E como tudo o que é exposto neste blog, pode ser considerado milagroso para alguns, enquanto para outros pode, simplesmente, trazer mais alguns benefícios para a saúde, devido às suas enormes propriedades medicinais. Continuar a ler
Mais uma sugestão para o vosso cardápio da Dieta Paleo/Primal…
Trata-se de uma receita conhecida pela maioria, mas desta vez decidi substituir o frango por coelho, resultando este delicioso Coelho de Fricassé… Uma forma diferente de preparar esta carne, mas sempre saudável! Continuar a ler
Vilão ou Herói?
Durante algum tempo o consumo de ovos foi considerado prejudicial, embora atualmente essa ideia ainda persista na mentalidade de muitas pessoas. No entanto, de acordo com novos estudos científicos, comprovou-se que o ovo foi durante algum tempo, injustamente nomeado de, “vilão da história”.
Os estudos atuais demonstram que o ovo não aumenta os níveis de colesterol sanguíneo, como a maioria pensava ou ainda pensa. Pelo contrário, pode mesmo contribuir para a sua diminuição.
O ovo tem na sua constituição cerca de 210 – 215 mg de colesterol, o que levou a que, durante muito tempo lhe fosse atribuída a responsabilidade do aparecimento de níveis elevados de colesterol sanguíneo, a todos aqueles que os consumiam. Continuar a ler
Se puderem escolher entre uma sobremesa saudável, simples, económica e repleta de sabor e outra igualmente saborosa, mas que pode prejudicar a vossa saúde e o vosso bem-estar, por ser composta por ingredientes processados e pouco saudáveis, qual seria a vossa escolha? Continuar a ler
