Os seguidores do meu Blog, certamente já perceberam que não sou defensor do consumo de hidratos de carbono.
No entanto como fiel seguidor da Dieta Paleo/Primal, posso dizer-vos que esta Dieta pode contemplar Hidratos de Carbono “Gentis”. Continuar a ler
Gostam de se sentir respeitados?
Gostam que os outros ouçam as vossas opiniões?
Gostam de demonstrar poder?
Não são os únicos que batalham por estes conceitos!
Alguns atingem-nos, outros não!
Sigam os conselhos aqui expostos e garanto que se sentirão PODEROSOS. Continuar a ler
Fondue é um prato suíço à base de queijo, que é fundido sobre uma lamparina ou outra fonte de calor, que possa ir à mesa e que permita que as pessoas se sirvam diretamente.
A sugestão que vos apresento é uma variação de fondue, que não leva queijo, mas que apresenta uma enorme diversidade de alimentos saudáveis, tais como carnes e frutas, que tornam a nossa mesa recheada de sabor.
Esta sugestão é ótima para se fazer ao fim de semana, em que aproveitamos o nosso dia de “lixo”, para saborearmos este pitéu. Continuar a ler
Para quem gosta de praticar uma alimentação saudável… Saibam que é permitido adicionar alguns Molhos aos vossos menus, de forma a transformar as vossas refeições em banquetes ainda mais saborosos… Continuar a ler
Neste artigo vou revelar uma fórmula caseira, ou se quiserem, um pequeno truque, que permite baixar a pressão arterial (tensão arterial) e ao mesmo tempo aumentar a produção de testosterona, de forma natural.
A combinação entre Alho e Vitamina C conduz ao aumento da produção de óxido nítrico, um gás solúvel que provoca o relaxamento dos músculos lisos dos vasos sanguíneos, originando vasodilatação e broncodilatação.
Segundo alguns estudos, a junção destes dois elementos (Alho e Vitamina C), contribui também para diminuir os níveis de Cortisol (conhecida como a hormona do stress) e para aumentar a produção natural de Testosterona. Continuar a ler
